<cite id="phdph"></cite>
<var id="phdph"></var>
<var id="phdph"></var>
<ins id="phdph"></ins>
<cite id="phdph"><video id="phdph"><thead id="phdph"></thead></video></cite>
<var id="phdph"></var><ins id="phdph"></ins>
<var id="phdph"><video id="phdph"></video></var>
<var id="phdph"><video id="phdph"></video></var>
<cite id="phdph"><video id="phdph"></video></cite>
<var id="phdph"></var>
<var id="phdph"><strike id="phdph"></strike></var>
<var id="phdph"></var>

想擁有不老肌膚 從摒棄不健康飲食開始

    發布時間:2019-07-03   來源:中華康網   
      手機查看

愛美是女人的天性,而衰老則是女性的天敵。雖然我們無法阻止變老的過程,但了解哪些食物對皮膚有害,堅持正確飲食,可延緩皺紋的出現!

未標題-1.jpg

身體中的彈性蛋白和膠原蛋白可使我們的皮膚保持健康和美麗。隨著年齡的增長,這兩種蛋白的再生速度會顯著降低,而且日照和不正確的飲食也會使這兩種蛋白遭到破壞。只要膠原蛋白纖維受損,皮膚上就會產生細小的皺紋。雖說紫外線輻射是影響皮膚年輕的外部威脅,但是這種輻射可以通過防護避免。糖化過程是膠原蛋白和彈性蛋白的隱蔽敵人,皮膚學家稱這復雜的化學反應為“老化”。不正確的飲食對皮膚的損害不亞于太陽輻射。

白糖被稱為人類的“白色死神”。因為它不僅會導致糖尿病和肥胖,還會引起過早衰老,所以在日常生活中,我們應該從菜單中永久地刪除糖果、蛋糕、點心、冰淇淋和咖啡等,或者將它們的攝入量降至最低。

眾所眾知,碳水化合物分為有效和無效兩種。蔬菜和水果中的碳水化合物是有效的,它們對保持皮膚年輕益處頗多。我們需要拒絕食用的是快速碳水化合物,比如白面包、快餐等。

      精彩必讀
      馬寶與牛黃、狗寶并稱為“三寶”,具有清熱解毒...
      ――致電影《老炮兒》劇組和國家廣電總局近日...
      據了解,目前我國一些地方養老金存在收不抵支問...
    沙巴体育注册